最純樸且無害的飲食與生活方式對身體最好！
挽救免疫系統，提高抗癌力，從正常飲食與生活方式開始！
根據衛生單位公布，在導致臺灣民眾死亡的十大原因中，惡性腫瘤連續三十年蟬聯首位——
平均每12分21秒便有一人因癌症而去世；
每6分鐘15秒便有一人被確診癌症；
- Oct 06 Tue 2015 11:36
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《養出不致癌的好體質──醫藥世家代代相傳的自然養生法》
- Oct 05 Mon 2015 14:36
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口腔癌簡介
- Oct 05 Mon 2015 11:32
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秋天養生5撇步 多吃白色食物吧！
- Oct 03 Sat 2015 16:32
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重陽到來話養生 老年人秋季保健方略
10月21日便是農曆9月9日的重陽節了，時令也逐漸進入了晚秋。秋天是人們感覺最舒適的季節。但是中醫認爲，秋天陽氣由升浮逐漸趨於沉降，生理功能趨於平靜，陽氣逐漸衰退，氣候逐漸轉涼，是老年人易發病的時令。因此，爲了適應秋季氣候變化特點，防病延年，老年人更應注意秋季養生――
秋季是老年人疾病多發季節，此時晝夜溫差大，容易誘發感冒及胃腸道疾病。而時序到了晚秋時節，天氣漸漸變涼，氣候也逐漸乾燥，容易出現咽乾、鼻塞、咳嗽、聲啞、關節痠痛、大便乾燥等症狀，通常稱爲“秋燥症”。而老年人由於各臟器功能已經出現衰退，對外界適應能力差，尤其是體弱及患有呼吸道疾病和慢病者更易復發。所以在季節更替之時，老年人更應加強自我的保健意識――
當心秋燥引發舊疾
- Oct 02 Fri 2015 18:31
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染色「牛樟芝」詐174萬 黑心男被訴
〔記者鄭淑婷／桃園報導〕花174萬元買來的牛樟芝竟然「掉色」，桃園市大溪區61歲吳男檢舉33歲周男賣黑心貨，送請鑑定後發現，買到的牛樟芝原來是俗稱「猴板凳」的鐵杉芝；周男利用牛樟精油將鐵杉芝薰味後，再以染劑逐層刷色，身價立刻從每兩600元暴增為2萬元，周男昨被依違反森林法及詐欺取財罪嫌起訴。
- Oct 02 Fri 2015 11:16
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健康飲食新觀念，遵守三多、三少原則
隨著現代社會進步，生活的腳步趨於忙碌緊張，飲食型態也隨之轉變，外食族群逐年增加，飲食偏向於精緻化，讓我們攝取太多高熱量、高油脂、高糖和高鹽的食物，且減少膳食纖維的食物，造成肥胖人口與日俱增，一些慢性病罹患率也持續成長。因此日常飲食生活要如何吃才能建立起我們的健康呢？
要吃的健康，就得吃的營養、吃的均衡，但何謂均衡？均衡飲食就是每天攝取食物，足夠提供熱量及各種必需的營養素，而能維持身體機能和長期的健康，有助於預防慢性疾病。食物的種類繁多，要怎麼選擇才能獲得均衡的營養呢？根據我國「每日飲食指南」建議每天從下列六大類食物中，選擇吃我們所需要的份量：
１、五穀根莖類３－６碗（一碗２４０ml）
米飯、麵食、玉米、燕麥、馬鈴薯、甘藷等食品含有豐富的醣類、少量的蛋白質、膳食纖維、維生素、礦物質等營養素，是人體最理想的熱量來源，為避免攝取過多的油脂，應維持國人以穀類為主食之傳統飲食習慣。但越精製的榖類，膳食纖維、維生素B1、菸鹼酸等維生素會隨著榖類精製程度愈高而含量越少，若能攝取全穀類食物（糙米、全麥、燕麥等），則更理想。
２、奶類１－２杯（一杯２４０ml）
- Oct 01 Thu 2015 14:53
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癌症最可怕的花費
癌症最可怕的花費 不要以為每個跟你談養生談保健的朋友都是想騙你的錢！ 別人一與你談保健養生，你立刻捂著口袋瞪著眼睛，彷彿別
世間沒有那麼多的欺騙與傷害，願意與你談保健養生，關心你身體狀況的人，都是愛你的親人與朋友.
- Sep 30 Wed 2015 17:29
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牛樟芝的迷思
面對琳瑯滿目的保健食品
你真的吃對了嗎
市面上流通很多的牛樟芝保健食品，基於國人有病治病，沒病強身的觀念，服用牛樟芝似乎成了一個風潮，牛樟芝是否適合每個人？牛樟知是否真的無所不治？是否真能增強身體的免疫力呢？
王先生拿著ㄧ顆顆膠囊呈咖啡色的藥丸，來諮詢羅醫師：
［我的肝功能不好，朋友推薦我吃牛樟芝膠囊，吃了之後，本來便秘變成每天拉兩三次肚子，講話有點喘，這是正常嗎?］
- Sep 25 Fri 2015 15:19
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台灣的驕傲─牛樟芝
台灣仙丹─牛樟芝
文／溫武哲博士
台灣特有的樟芝具生津、解毒、增強免疫力等作用；又只長在台灣牛樟樹中，珍貴程度勝過大陸冬蟲夏草與韓國人蔘，一台兩市價三千至三萬元，業者甚至必須動用點鈔機才能應付批購人潮，堪稱「台灣傳奇」。
由於樟芝的特色與價值，已在台灣吹起一股保健新潮流，這也是「台灣的驕傲」。由於太夯，坊間有人以赤芝或香杉芝替代，甚至號稱是棺材菇，一定要仔細辨認才不會吃錯。近年來台灣有多家生技廠商生產牛樟芝，以突破性固態發酵培養方式，培育出的珍貴牛樟芝，具有和天然的野生牛樟芝相近之三帖類成份及有效的生物活性。
「台灣牛樟芝」其功效有：
台灣特有的樟芝具生津、解毒、增強免疫力等作用；又只長在台灣牛樟樹中，珍貴程度勝過大陸冬蟲夏草與韓國人蔘，一台兩市價三千至三萬元，業者甚至必須動用點鈔機才能應付批購人潮，堪稱「台灣傳奇」。
由於樟芝的特色與價值，已在台灣吹起一股保健新潮流，這也是「台灣的驕傲」。由於太夯，坊間有人以赤芝或香杉芝替代，甚至號稱是棺材菇，一定要仔細辨認才不會吃錯。近年來台灣有多家生技廠商生產牛樟芝，以突破性固態發酵培養方式，培育出的珍貴牛樟芝，具有和天然的野生牛樟芝相近之三帖類成份及有效的生物活性。
「台灣牛樟芝」其功效有：
- Sep 25 Fri 2015 12:27
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牛樟芝是救命仙丹？究竟有沒有這麼神奇？
